COACHING DE HAUTE PERFORMANCE / 01
DIRIGEANTS • CADRES • ENTREPRENEURS
Je vous aide à construire une stratégie de performance adaptée à votre réalité professionnelle pour plus d’énergie, de clarté et de résultats durables.
15 min • Sans engagement
CE QUE VOUS GAGNEZ
01 / ÉNERGIE
PLUS D’ÉNERGIE AU QUOTIDIEN
02 / CLARTÉ
PLUS DE CLARTÉ MENTALE
03 / RÉSULTATS
PLUS DE RÉSULTATS DANS VOTRE ACTIVITÉ
04 / DURABILITÉ
UNE SANTÉ DURABLE POUR LONGTEMPS
LA RÉALITÉ DES DIRIGEANTS
HORAIRES CHARGÉS
/ DÉPLACEMENTS
/ RESPONSABILITÉS
/ STRESS
/ FATIGUE
Mon objectif n’est pas de vous faire vivre comme un sportif professionnel, mais d’adapter les principes de la haute performance à votre vie.
PRÈS DE 30 ANS D’EXPÉRIENCE
Depuis près de 30 ans, j’évolue dans la préparation physique et l’accompagnement de sportifs, et j’ai également connu le monde de l’entreprise. Cette double expérience me permet de comprendre vos exigences et vos contraintes.
SPORTS MÉCANIQUES
Moto • Motocross • Jet-ski. Préparation physique et accompagnement des pilotes.
SPORTS DE HAUT NIVEAU
Kitesurf • Course à pied • Raid multisport. Préparation physique, nutrition, récupération et accompagnement vers l’objectif.
NUTRITION & PERFORMANCE
Rééquilibrage alimentaire. Nutrithérapie. Nutrition cellulaire active.
LE CADRE DE TRAVAIL
UNE APPROCHE GLOBALE POUR UNE PERFORMANCE DURABLE
01 / E
ÉNERGIE
Votre premier capital.
Préparation physique, nutrition, récupération, sommeil, gestion de la charge.
02 / L
LEADERSHIP
Des habitudes qui durent.
Discipline, régularité, gestion de la pression, concentration, habitudes de vie.
03 / P
PERFORMANCE
Une stratégie adaptée à votre réalité.
Objectifs, programmation, indicateurs, progression, adaptation.
LA DIFFÉRENCE E.L.P.
Vous n’avez pas besoin de devenir un athlète professionnel. Vous avez besoin d’utiliser les principes qui permettent aux athlètes de performer durablement. Je transforme ces principes en une stratégie compatible avec votre agenda, vos responsabilités et vos objectifs.
ÉVALUER / PLANIFIER / AGIR / MESURER / ADAPTER
PARCOURS & CONFIANCE
Une collaboration de 18 ans autour d’un accompagnement efficace : préparation physique, récupération et progression adaptée à ses objectifs.
JIMMY SALLABERRY / CHEF D’ENTREPRISE
Une préparation qui conjugue physique, mental et nutrition, tout en tenant compte du stress et des exigences de la vie professionnelle.
LUDOVIC CAUMONT / PILOTE JET-SKI
Préparation, récupération et nutrition structurées pour avancer vers des résultats sportifs malgré un quotidien d’artisan exigeant.
YVES BRUNEAU / ARTISAN
Un accompagnement personnalisé en entraînement et nutrition pour préparer un Raid Amazones en parallèle de ses responsabilités.
MÉLANIE / CADRE INFIRMIÈRE
ACCOMPAGNEMENTS
E.L.P. PERFORMANCE
500 €/mois
1 séance individuelle / semaine • Bilan initial • Programme personnalisé • Suivi de progression • Conseils nutrition & récupération • Suivi digital
ENGAGEMENT RECOMMANDÉ : 3 MOIS
LE PLUS COMPLET
E.L.P. PERFORMANCE 360
750 €/mois
1 séance individuelle / semaine • Programmation personnalisée • Nutrition • Récupération & sommeil • Suivi des indicateurs • Adaptation permanente • Accompagnement entre les séances • Bilan mensuel
ENGAGEMENT INITIAL : 3 MOIS
E.L.P. EXECUTIVE
1 200 €/mois
Accompagnement hautement personnalisé • Programmation complète • Coaching physique • Nutrition • Récupération • Préparation mentale • Suivi rapproché • Adaptation permanente • Disponibilité renforcée
ENGAGEMENT INITIAL : 3 MOIS
Le bon accompagnement n’est pas celui qui en fait le plus. C’est celui qui correspond réellement à vos objectifs et à votre réalité.
VOTRE PREMIÈRE ÉTAPE
Avant de parler d’accompagnement, faisons simplement le point sur votre situation, vos contraintes et vos objectifs.
01 / VOTRE SITUATION
02 / VOS OBJECTIFS
03 / VOTRE RÉALITÉ PROFESSIONNELLE
04 / VOTRE STRATÉGIE DE PERFORMANCE
SIMPLE. DIRECT. SANS ENGAGEMENT.
Phone ou vidéo / 15 minutes / Premier échange concret